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Aperçu
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Les medecine balls aussi appelés gym ball ou ballon de fitness permettent le plus souvent de pratiquer des exercices de gainages afin d'avoir le ventre plat, et de renforcer ses. Médecine rigide ou souple de 1 à 5kg, médecine ball avec poignée de 4 à 10kg, plus ergonomique permettant de diversifier les exercices. Hamstrings, glutes, shoulders, core, back. 💪 exercice avec medicine ball 💪 jeté de mb au sol c'est un exercice dynamique, qui va pouvoir mettre l'ensemble du corps en action.

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